Archive for aprile 8th, 2007

Dopo 6 settimane di questo ciclo di allenamento che devo dire è andato più che bene,è ora di fare qualche cambiamento qua e là…non stravolgere tutto perché la base è buona cosi però variare un po’ anche per poche settimane e magari poi tornare al ciclo precedente… Ho dato molta priorità alle spalle che ne... »