Archive for ottobre, 2008

Era solo un commento, ma me lo sono messo in articolo, tanto per riempire gli spazi vuoti di quel poco che scrivo, Poi ritengo sia uno dei concetti (da strutturare meglio) più importanti e più sottovalutati in senso assoluto. Nell’allenare lo stacco da terra, come in parte pure lo squat e la panca piana devi tenere... »

E’ tanto che non scrivo nel sito di Paolo,  adesso ho l’occasione di riportare queste considerazioni che mi frullano un pò per la testa da un pò di tempo, sicuramente perfettibili e se avrò tempo non mancherà occasione di penetrare meglio l’argomento. In attesa che Verkhoshanskj mi chiarisca un pò di cose e mi dia... »

Il mio primo infortunio risale a quando avevo 16 anni: nel riscaldamento, durante lo stretching sentii come uno sfilacciamento dietro il gluteo destro. L’anno dopo una microfrattura al metatarso, due anni dopo uno stiramento al retto del femore sinistro. Il triste elenco prosegue negli anni fino allo strappo al pettorale del 2007. Ah… non tengo... »

Nel mio girovagare su Internet ho avuto modo di conoscere nel 2006 Francesco su Bodyweb, con il suo secondo nome di Huge8020 (per noi malati di Internet il nickname vale come il codice fiscale, infatti ce lo portiamo appresso in ogni luogo virtuale). Francesco voleva alcune informazioni sull’oramai classico quanto famoso “ciclo russo”, uno... »

Un po’ di tempo fa mi sono trovato a pensare a questo fenomeno: quando ero bambino i supporti su cui si memorizzavano le immagini erano le fotografie. I miei genitori mi avevano fotografato in lungo ed in largo nell’Italia degli anni 60, sulla 500 bianca o con la 600 con le porte che si aprivano... »

… quando mi girano i coglioni, quando il treno, il lavoro, i problemi forzano la mia vita e schiacciano i miei spazi, bene, ogni tanto guardo questo video, chiedendomi se io riuscirei a fare tanto, nello sport che mi piace da impazzire. Non voglio fare la morale a nessuno, anzi, credo che i miei problemi... »

Ragazzi, sono distrutto: un fine settimana all’insegna del Powerlifting, due giorni incredibili di gare mi hanno lasciato appagato, soddisfatto e assolutamente demolito. Sono successe tante cose, e non so nemmeno da dove iniziare… Dovrei dare un titolo a questa roba, di quelli che condensano in poche parole l’essenza di quello che si vuole dire. Ok,... »

Non so chi possa essere interessato a questa roba, scrivo più che altro per me, perchè mi piace tirare le somme e chiudere i periodi della mia vita. Ho concluso l’ultimo allenamento della preparazione alla Coppa Italia. Ho completato le 17 settimane previste e… sono ancora vivo. L’infortunio al pettorale ha creato nella mia testa... »

Un mio e-amico mi segnala un articolo che il vero palestraro, quello che fa il culo ai modelli di Men’s Health i giorni pari e a quelli di Fox Uomo i giorni dispari, non può non avere: Ta taaaaaa!!! Qui troverete maggiori informazioni, ma questa è la sveglia più cool che sia mai stata inventata, più... »

… si terrà a Terni la VII Coppa Italia a squadre di Powerlifting. Questa è una gara molto particolare in quanto è presente una categoria "esordienti" che permette a chiunque abbia intenzione di gareggiare una entrata "morbida" all’interno del circuito del Powerlifting. Il problema è che ci sono pochissimi iscritti e questo mi fa molto... »

Quando smisi di correre iniziai a frequentare una palestra di un mio amico, una di quelle “tane delle tigri” dove si pestava di brutto. Mi proposero di partecipare alle spese per comprare per vie traverse degli integratori ultimo grido, allora. Erano gli aminoacidi a catena ramificata o, in gergo tecnico, biccì-aa. Cazzo significava non lo... »

Quando andiamo a fare la spesa ad un certo punto abbandono sempre la moglie al suo destino e mi metto a “ciacciare” (come si dice da noi) fra le riviste e i libri: il supermercato come fonte primaria di cultura, l’informazione e la cronaca, invece, grazie al giornale del bar. Scaltramente hanno messo il cellophane... »