Un portatile, un televisore LCD, l’attrezzatura da giardino, un frigorifero, bibite varie e salatini, un portico messo gentilmente a disposizione dai miei suoceri perché il tempo non prometteva niente di buono (c’è stato anche un bell’acquazzone nel pomeriggio): in questo modo è stato creato un ambiente (spero) confortevole per la Prima Dangerous Convention! Ho anche... »
Archive for giugno, 2009
Se domani piove…
…. l’incontro c’è lo stesso! Staremo sotto il portico della casa di mio suocero, forse un po’ stretti e qualcuno (se siete troppi) a sedere in terra perchè non ho sedie a sufficienza. Però tutto secondo programma. A domani, vi aspetto! »
Dangerous Convention - Conferma
Ok, la sto facendo troppo lunga… ma sono un po’ paranoico su queste cose. Confermo l’"evento", anche se avrei dovuto farlo ieri come avevo a suo tempo scritto ah ah ah Perciò… a Sabato! Paolo »
Discorso definitivo sugli Sticking Point (allenare la panca piana RAW)
mi trovo davanti un libro praticamente introvabile (non preoccupatevi, non perdete molto) di Poliquin. Lo sfoglio non per nostalgia (o nostalghia per dirlo alla russa) ma perchè partecipo ad un bellissimo (issimo) progetto con la federazione e l’università di Parma. Per cui mi tocca documentarmi e riprendere in mano tante cose. Ecco allora una cosa davvero... »
Dangerous Convention - Materiale per l’incontro
Metto a disposizione il materiale che ho preparato per l’incontro, dato che mi è stato chiesto di averlo prima. Il mio consiglio è di stamparlo e basta, ci sono scritte le cose che poi sentirete a voce e magari potreste farvi due palle Ripeto che è una traccia, poi possiamo parlare di quello... »
Dangerous Convention - C’è anche la presentazione!
Come avevo detto nel precedente articoletto sull’argomento, ho preparato una piccola “dispensa” sugli argomenti che vorrei trattare, riciclando biecamente il materiale del blog e del libro. Ovviamente, non è detto che seguiremo per forza questi temi ma ci sarà la massima libertà di discussione. Per chi fosse interessato, la dispensa sarà resa disponibile dopo l’incontro. Come... »
Il ciclo russo 2.0
Qualche anno fa trovai un file Excel su Internet contenente uno schema di allenamento chiamato Extended Russian Cycle e scrissi su un forum un articoletto che lo riguardava: lo schema, nella sua semplicità, mi aveva veramente colpito. Devo dire che in tutto questo tempo non sono stato il solo e sui forum o per e-mail leggo... »
Site Update!
Grazie a Guru, l’admin di Fituncensored che ha passato più di dieci ore ad aggiornare il sito, ecco a voi in tutto il suo splendore il nuovo Dangerous Fitness Reloaded! La piattaforma è più stabile e finalmente la password viene inviata al momento della registrazione. E poi potete mettere la vostra fotina in avatar. Che... »
