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Archive for giugno, 2009

Dangerous Convention - Fiuuuuu… è andata!

lunedì, giugno 29th, 2009
Dangerous Convention - Fiuuuuu… è andata!

Un portatile, un televisore LCD, l’attrezzatura da giardino, un frigorifero, bibite varie e salatini, un portico messo gentilmente a disposizione dai miei suoceri perché il tempo non prometteva niente di buono (c’è stato anche un bell’acquazzone nel pomeriggio): in questo modo è stato creato un ambiente (spero) confortevole per la Prima Dangerous Convention! Ho anche... »

Posted in Allenamento, Conventions | 17 Comments »

Se domani piove…

venerdì, giugno 26th, 2009

…. l’incontro c’è lo stesso! Staremo sotto il portico della casa di mio suocero, forse un po’ stretti e qualcuno (se siete troppi) a sedere in terra perchè non ho sedie a sufficienza. Però tutto secondo programma. A domani, vi aspetto! »

Posted in Conventions | 11 Comments »

Dangerous Convention - Conferma

lunedì, giugno 22nd, 2009
Dangerous Convention - Conferma

Ok, la sto facendo troppo lunga… ma sono un po’ paranoico su queste cose. Confermo l’"evento", anche se avrei dovuto farlo ieri come avevo a suo tempo scritto ah ah ah Perciò… a Sabato! Paolo »

Posted in Conventions | 2 Comments »

Discorso definitivo sugli Sticking Point (allenare la panca piana RAW)

domenica, giugno 21st, 2009

mi trovo davanti un libro praticamente introvabile (non preoccupatevi, non perdete molto) di Poliquin. Lo sfoglio non per nostalgia (o nostalghia per dirlo alla russa) ma perchè partecipo ad un bellissimo (issimo) progetto con la federazione e l’università di Parma. Per cui mi tocca documentarmi e riprendere in mano tante cose. Ecco allora una cosa davvero... »

Posted in Allenamento | 2 Comments »

Dangerous Convention - Materiale per l’incontro

venerdì, giugno 19th, 2009
Dangerous Convention - Materiale per l’incontro

Metto a disposizione il materiale che ho preparato per l’incontro, dato che mi è stato chiesto di averlo prima. Il mio consiglio è di stamparlo e basta, ci sono scritte le cose che poi sentirete a voce e magari potreste farvi due palle Ripeto che è una traccia, poi possiamo parlare di quello... »

Posted in Conventions | 6 Comments »

Dangerous Convention - C’è anche la presentazione!

lunedì, giugno 15th, 2009
Dangerous Convention - C’è anche la presentazione!

Come avevo detto nel precedente articoletto sull’argomento, ho preparato una piccola “dispensa” sugli argomenti che vorrei trattare, riciclando biecamente il materiale del blog e del libro. Ovviamente, non è detto che seguiremo per forza questi temi ma ci sarà la massima libertà di discussione. Per chi fosse interessato, la dispensa sarà resa disponibile dopo l’incontro. Come... »

Posted in Conventions | 20 Comments »

Il ciclo russo 2.0

giovedì, giugno 11th, 2009
Il ciclo russo 2.0

Qualche anno fa trovai un file Excel su Internet contenente uno schema di allenamento chiamato Extended Russian Cycle e scrissi su un forum un articoletto che lo riguardava: lo schema, nella sua semplicità, mi aveva veramente colpito. Devo dire che in tutto questo tempo non sono stato il solo e sui forum o per e-mail leggo... »

Posted in Allenamento | 8 Comments »

Site Update!

mercoledì, giugno 3rd, 2009

Grazie a Guru, l’admin di Fituncensored che ha passato più di dieci ore ad aggiornare il sito, ecco a voi in tutto il suo splendore il nuovo Dangerous Fitness Reloaded! La piattaforma è più stabile e finalmente la password viene inviata al momento della registrazione. E poi potete mettere la vostra fotina in avatar. Che... »

Posted in News | 17 Comments »

 

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